#зависимость

Привет, случайный читатель! Суть моего вопроса проста, я хочу узнать как можно ограничить себя в употреблении ПАВ. Ты уже сталкивался с тем что, когда начинаешь употреблять, то и остановиться порой не сразу получается. Расскажите свои методы, которые помогают хоть ненадолго отказаться от...